Заснул кротом, проснулся орлом: офтальмологи рассказали, как вернуть зрение за ночь
Ночные линзы – это безопасно
Лечь спать близоруким, а утром проснуться и увидеть мир в четких красках – мечта любого очкарика. Теперь она стала вполне доступной реальностью. Сегодня врачи предлагают пациентам безопасный и простой способ коррекции зрения – жесткие ночные ортокератологические линзы.
– Ночные жесткие линзы – это средства коррекции особой конструкции. За счет своей формы они обратимо меняют верхнюю поверхность глаза и дают четкую картинку в течение дня, – пояснила врач-офтальмолог, ортокератолог, специалист по контактной коррекции зрения сети клиник «Доктор Визус» Анна Васёва.
Один из главных пациентских мифов про ночные линзы – «в них опасно спать». Доктора эту версию опровергают: жесткие линзы совершенно безопасны. Более того, в них невозможно «переспать». То есть пациенту нет нужды заводить будильник на раннее утро, чтобы снять линзы. Кроме того, жесткие линзы могут использовать как взрослые, так и дети.
– Изначально жесткие ночные линзы были действительно разработаны для взрослых. Но у детей офтальмологи заметили полезный побочный эффект: у них отмечалось замедление падения зрения, – рассказала Анна Васёва. – Кроме миопии жесткие линзы исправляют и другие патологии: дальнозоркость, астигматизм. Все измерения формы глаза обратимы. Как только вы прекращаете ношение таких линз, роговица возвращается в прежнее состояние. Все параметры линзы четко подбираются индивидуально для каждого пациента после детального обследования, – объясняет доктор.
Операция – это не больно
Не все пациенты готовы согласиться на временный эффект, который дают жесткие линзы. Да и всю жизнь ходить в очках или дневных контактных линзах многие тоже не хотят. Тем более что врачи предостерегают: пользоваться дневными контактными линзами без риска осложнений можно максимум 20 лет.
Остается операция. Но вокруг лазерной коррекции зрения тоже витает целое облако мифов. Самый, пожалуй, популярный и внушающий страх пациентам: операция на глаза – это больно, а после нее придется мириться с массой ограничений, от запрета на спорт до невозможности самостоятельно родить ребенка.
Здесь офтальмологи тоже готовы разбить тревоги пациентов по всем фронтам. Как рассказала офтальмохирург, кандидат медицинских наук, заведующая отделением офтальмологии «Открытой клиники» Анна Семакина, современные технологии микрохирургии глаза малоинвазивны. К обычному ритму жизни можно возвращаться уже через несколько дней. Запрета на спорт нет, в том числе и на контактные виды. Рожать тоже можно. Ну а главное, операция на глаза – это совсем не больно. Пациент чувствует только прикосновение.
Самая современная технология лазерной коррекции зрения – «Смайл». Как рассказала Анна Семакина, этот способ сохраняет биомеханику роговицы. На глазу делается разрез всего 2–2,3 мм. На заживление уходит три часа. Правда, у пациентов с синдромом сухого глаза, которым страдают большинство из тех, кто вынужден много времени проводить за компьютером, реабилитация продлится чуть дольше.
– У меня был пациент айтишник. Он брал с собой компьютер на обследование и даже в операционную, наверное, взял бы его, если бы мы не запретили. Таким пациентам на реабилитацию нужно чуть больше времени, им необходимо чаще после операции капать увлажняющие капли. У таких людей реабилитация после «Смайл» занимает двое суток максимум, – объяснила врач.
Сами пациенты, которым была сделана лазерная коррекция зрения по технологии «Смайл», говорят, что вернулись к привычной жизни уже на следующий день после операции.
– После операции «Смайл» на правом глазу я уже на следующий день был полностью функционален. Я мог видеть в полном объеме, мог читать. Особых последствий – повышенной светочувствительности, слезоотделения – у меня не было, – рассказал пациент «Открытой клиники» из Новосибирска.
Врачи объясняют, что по общему правилу делать лазерную коррекцию зрения можно людям после 18 лет.
– Лазерная коррекция разрешена с 18 лет – это возраст, когда заканчивается рост глаза. Хотя, конечно, есть люди, у которых глаз растет до 25 лет. Прогрессирующая близорукость является противопоказанием для лазерной коррекции зрения, – рассказывает офтальмолог высшей категории «Открытой клиники» Евгения Филиных. – Такой пациент должен находиться под постоянным наблюдением врачей, потому что близорукость может сопровождаться осложнениями в сетчатке, которые могут привести к полной потери зрения, и тогда операция уже не поможет.
Золотые правила профилактики
Налегать на чернику и морковь в надежде улучшить уже упавшее зрение не стоит. А вот для профилактики ухудшения зрения эти продукты вполне подойдут. Кроме того, врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы.
– Есть БАДы, которые необходимы для нормального функционирования сетчатки глаза, – их можно использовать, как добавку к пище, и этого будет достаточно, – рассказала Евгения Филиных. – Что касается питания, то оно в любом случае должно быть сбалансированным: это необходимо не только для глаз, но и для всего организма. Также стоит соблюдать режим работы с компьютером и периодически делать гимнастику, – добавила эксперт.
Если вы много времени проводите за компьютером или у вас просто сидячий образ жизни, можно взять на вооружение простые способы помощи глазам. Во-первых, расслабить мышцы шейного отдела, а значит, и улучшить кровоснабжение головы и глаз, поможет самомассаж воротниковой зоны. Также полезно помнить о правиле «20-20-20»: после 20 минут работы 20 секунд делать гимнастику для глаз.
– Для тренировки аккомодации (фокусировки. – Прим. «МК») нужно подойти к окну, с расстояния 30 см посмотреть сначала на стекло, а затем вдаль, на линию горизонта. Глаз – максимально работающий орган во время зрительной нагрузки, ему нужен особый подход, – рассказала Евгения Филиных.
Берегите свое зрение, будьте здоровы и не болейте! А если у вас есть вопросы для докторов, задать их вы можете, отправив письмо на электронный адрес «МК»: info@mk.ru.