Заботу о внуках назвали лучшим способом сохранения мозга бабушек и дедушек молодым
Фото: Janie Airey/moodboard/Global Look Press
тестовый баннер под заглавное изображение
Бабушки и дедушки играют огромную роль в жизни своих внуков, но, как выяснилось, эта связь приносит пользу и самим старшим родственникам. Новое исследование, проведённое нидерландскими учёными, показывает, что активная забота о внуках может стать эффективным средством для поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.
«Многие бабушки и дедушки обеспечивают регулярный уход за своими внуками — уход, который поддерживает семьи и общество в целом, — отмечает исследователь Флавия Черешес. — Однако открытым остаётся вопрос, может ли уход за внуками принести пользу самим бабушкам и дедушкам. Мы хотели выяснить, может ли это замедлить снижение когнитивных способностей».
Чтобы найти ответ, Черешес и её коллеги проанализировали данные английского лонгитюдного исследования старения, в котором участвовали почти три тысячи бабушек и дедушек старше 50 лет. В период с 2016 по 2022 год они трижды проходили когнитивные тесты, а также рассказывали, насколько активно участвуют в жизни внуков: играют ли с ними, помогают ли с домашними заданиями, как часто присматривают за ними.
Результаты оказались убедительными: те пожилые люди, которые были вовлечены в заботу о внуках, демонстрировали более высокие показатели беглости речи и эпизодической памяти по сравнению с теми, кто оставался в стороне. Особенно заметным преимущество было для бабушек, осуществляющих уход: у них когнитивные функции снижались с течением времени значительно медленнее, чем у их сверстниц, не принимающих участия в воспитании внуков.
Интересно, что частота и конкретный вид деятельности (будь то игры, помощь с уроками или просто совместное времяпрепровождение) не имели решающего значения. Любая степень вовлечённости, по-видимому, давала схожий положительный эффект.
«Похоже, что для когнитивного функционирования важнее быть заботливыми бабушкой и дедушкой, чем то, как часто они ухаживали за внуками или что именно делали», — комментирует Черешес. При этом исследователи отмечают, что у людей, которые изначально имели более высокий уровень когнитивных функций, была и большая склонность к активному участию в жизни внуков. Это может означать двустороннюю связь: хорошее состояние мозга позволяет быть более вовлечённым, а сама эта вовлечённость, в свою очередь, помогает поддерживать мозг в тонусе.
Авторы исследования подчёркивают важность контекста. Положительный эффект, скорее всего, связан с добровольной помощью в благоприятной, поддерживающей семейной обстановке.
«Уход в более стрессовой обстановке, когда бабушки и дедушки чувствуют себя без поддержки или воспринимают свои обязанности как обременительные, может иметь иные последствия», — добавляет Черешес.
