Выявлено воздействие игр, головоломок и чтения на пожилых людей
Фото: ru.freepik.com
Старение может привести к ухудшению когнитивных функций, а у 10 процентов людей с легкими когнитивными нарушениями постепенно развивается болезнь Альцгеймера или другие формы слабоумия.
Недавнее исследование включало 5932 человек старше 50 лет с умеренными когнитивными нарушениями, участвовавшие в анализе состояния здоровья и вышедшие на пенсию с 2012 по 2020 годы. Исследователи анализировали данные о частоте участия в когнитивно стимулирующих видах деятельности, выявив три уровня участия: низкий, средний и высокий.
Результаты показали, что группа с высоким уровнем участия постоянно демонстрировала более высокие уровни когнитивных функций, а участники из категории среднего уровня имели более высокий уровень рабочей памяти, внимания и скорости обработки данных, чем из группы с низким уровнем участия.
Авторы исследования надеются, что эти результаты побудят медицинских работников рекомендовать пожилым людям с умеренными когнитивными нарушениями заниматься подобными видами деятельности не менее 3–4 раз в неделю.
«Важно преодолеть препятствия, такие как недостаточная поддержка со стороны лиц, осуществляющих уход, и финансовые ограничения для того, чтобы сделать эти виды деятельности более доступными для пожилых людей», — заключают ученые.
