Названы продукты, ускоряющие выздоровление при простуде
Существуют продукты, ускоряющие выздоровление при простуде, говорится в медицинском исследовании, результаты которого публикует Телеграм-канал Ньюсач/Двач.
Как отмечается, первым в списке идет мед. Рекомендуется просто добавлять немного меда в чай, что позволит насытить его питательными элементами.
Также для скорейшего восстановления после простуды рекомендуется пить компоты, так как ягоды и плоды, входящие в их состав, богаты витаминами, укрепляющими иммунитет.
Кроме того, врачи рекомендуют после простуды насытить рацион яйцами, в больших количествах содержащими белок, который также способствует восстановлению.
В исследовании говорится, что при простудных заболеваниях необходимо употребление разнообразной пищи, в том числе свежих овощей, фруктов и белковых продуктов, чтобы выздоровление наступило как можно скорее.
