Диетолог Гинзбург назвал самые полезные напитки для кишечника
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие напитки являются полезными для кишечника. Он посоветовал пить кисломолочку, передает «Москва 24».
«В кисломолочных напитках есть бифидо- и лактобактерии, которые помогают нашему организму как симбиотная микрофлора», — сказал врач.
Он отметил, что кисломолочные напитки помогают в защите иммунитета, поддерживают кишечник и оказывают противовоспалительное действие.
Гинзбург посоветовал выбирать несладкие напитки, потому что с добавлением сахара они будут менее полезными и их неправильно будет считать кисломолочными. Врач подчеркнул, что присутствие сахара «убивает полезные свойства».
